Educación emocional

Dependencia Emocional y Baja Autoestima. Relación de pareja tóxica

Escrito por ahappybrain

¡Hola!

Hoy he preparado un vídeo pensado para ayudarte a identificar algunas de las características de la Dependencia emocional en una relación de pareja y quiero facilitarte unas claves para que si estás viviendo una situación de este tipo puedas empezar a superarla.

 

  • ¿Te sientes identificada con alguna de las características que describo en el vídeo?
  • ¿Conoces a alguna persona que esté viviendo una situación similar?
  • ¿Crees que podrías reconocer estos síntomas si te pasasen a ti?

 

Cuando se siente dependencia emocional cuesta bastante darse cuenta de ello puesto que están en juego varios factores que favorecen que se mantenga ese estado.

 

¿Qué PASOS seguir para salir de esta situación?:

1. El primer paso es poder ver y reconocer esa dependencia.
2. Posteriormente, viene el camino más difícil que es el de superación y para ello es necesario consultar a un profesional y llevar a cabo un trabajo terapéutico que ayude a la persona a fortalecer su autoestima y a lograr ser “auto-dependiente”.

¿Has pasado por una situación parecida?
Te animo a dejar tu comentario debajo de esta entrada.

 

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Muchas gracias.
Un saludo,

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